国产精品51麻豆CM传媒,久久精品国产亚洲AVAPP下载,精品久久久久久久无码,久久精品午夜福利,亚洲欧洲日产国码无码

什么食物含維生素最多？抗衰老吃什么食物？

2022-03-16
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-03-16

　　維生素高的食物：

　　第一類(lèi)食物，蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜，這些蔬菜當中都帶有著(zhù)十分充足的維生素。

　　第二類(lèi)食物，水果，比如桔子、橙子、檸檬、梨、桃、香蕉，這些水果當中往往也蘊含著(zhù)豐沛的維生素。

　　第三類(lèi)食物，一些谷類(lèi)食物，尤為是在谷類(lèi)食物的麩皮當中，帶有著(zhù)十分充足的維生素，比如小麥、稻米、玉米、蕎麥、燕麥，這些谷物也能夠為機體提供豐沛的維生素，對于機體十分的最主要。

匿名用戶(hù)

2022-03-16

　　含有維生素A的食物，主要包括動(dòng)物的肝臟，奶制品和家禽類(lèi)，包括綠葉的蔬菜和黃色的菜類(lèi)，含有維生素B1的食物，包括谷物類(lèi)的食物，堅果類(lèi)的食物，含有維生素B2的食物，主要是包括動(dòng)物的肝臟，含有維生素B6的食物，肉類(lèi)的食物包括牛肉、雞肉、魚(yú)肉和動(dòng)物的內臟，小麥麩和麥芽等等，含有維生素B12的食物，只有在肉類(lèi)的食物當中，含有維生素C的食物，在新鮮的蔬菜和水果當中都會(huì )有。

匿名用戶(hù)

2022-03-16

　　抗衰老的食物很多，比如：

　　核桃，具備補益肝腎、健腦益肺的功能。

　　腰果，具有利尿降壓、延年益壽的功效。

　　花生，被喻為長(cháng)生果，具備潤肺化痰、調理脾胃、延緩年老的功能。

　　芝麻，有補益肝腎、潤養脾肺、益壽延年的效用。

　　板栗，兼具養胃健脾、強筋壯體的效用。

　　無(wú)花果，有著(zhù)潤肺止咳、健脾開(kāi)胃、延緩年老的好處?？顾ダ系氖澄镞€有很多，不勝枚舉。

免責聲明： 本頁(yè)面所展現的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對應的用戶(hù)，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問(wèn)題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權。