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即食燕窩一次吃多少對增強免疫力有幫助嗎？

2023-09-25
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匿名用戶(hù)

2023-09-25

即食燕窩是一種營(yíng)養豐富的食品，含有大量的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、氨基酸等成分，對于增強免疫力有很好的幫助。但是，一次吃多少即食燕窩對于增強免疫力的效果并沒(méi)有明確的標準。根據個(gè)人的身體狀況和需求，每天食用的量也會(huì )有所不同。

一般來(lái)說(shuō)，每天食用適量的即食燕窩可以幫助增強免疫力，但是過(guò)量食用也會(huì )對身體造成負擔。建議在醫生或營(yíng)養師的指導下，根據自己的身體狀況和需求來(lái)確定每天的食用量。

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