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冬天在家辦公，空調制熱溫度開(kāi)到多少度既舒服又不影響效率？

2025-03-04
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1個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2025-03-19

一般來(lái)說(shuō)呢，咱們人體感覺(jué)最舒適的溫度范圍大概在18到22攝氏度之間。冬天開(kāi)空調制熱，調到這個(gè)區間里就比較合適了。我個(gè)人推薦啊，你可以先從20攝氏度開(kāi)始試試，因為這個(gè)溫度既不會(huì )讓你覺(jué)得太冷而分散注意力，也不會(huì )因為太熱而犯困或者皮膚干燥。

當然啦，每個(gè)人的體感溫度都不太一樣，有的人怕冷，有的人怕熱。如果你覺(jué)得20度還是有點(diǎn)涼意，那就慢慢往上加一度兩度的，但最好別超過(guò)22度哦，不然室內太暖和了，人容易犯懶，工作效率可就要打折扣了。

還有個(gè)小貼士給你，就是開(kāi)空調的同時(shí)，屋里可以放盆水或者開(kāi)個(gè)加濕器，這樣能保證空氣濕度，不會(huì )讓你覺(jué)得太干燥。另外，記得定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內空氣新鮮，這樣對身體也好。

冬天在家辦公時(shí)，空調制熱開(kāi)到20度左右，再根據自己的實(shí)際感受微調一下，應該就能找到一個(gè)既舒服又不影響效率的溫度啦！希望這些小建議能幫到你哦！

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