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益生菌調理腸胃管用嗎?益生菌調理腸道需要多長(cháng)時(shí)間?

2022-08-25
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-08-25

　　首先益生菌要發(fā)揮作用，必須滿(mǎn)足一個(gè)前提條件：活著(zhù)進(jìn)入腸道。益生菌的菌株挑選、運輸方式、儲存條件都會(huì )對活性產(chǎn)生影響，即使足夠幸運，益生菌能夠活著(zhù)進(jìn)入口中，從口腔到腸道的距離，對益生菌來(lái)說(shuō)也是一場(chǎng)歷劫，需要經(jīng)過(guò)胃酸、膽堿的洗禮，許多不耐酸、不耐堿的菌可能在前進(jìn)的道路上就犧牲了。益生菌必須是活的，才能起到健康作用。這意味著(zhù)從產(chǎn)品的生產(chǎn)(包括菌株的篩選、生產(chǎn)、包裝等)，到產(chǎn)品的運輸，以及食用后抵抗胃酸、膽堿的能力，在腸道的定植能力等等，每一個(gè)環(huán)節都必須嚴格把關(guān)。當益生菌和有益菌在體內占有足夠優(yōu)勢后，各種益生菌帶來(lái)的正面效果才會(huì )逐漸體現出來(lái)。為了鞏固這一效果，防止體內的有害菌卷土重來(lái)，不能馬上停止攝入益生菌，可以適當減量，維持效果，堅持半年。

匿名用戶(hù)

2022-08-25

　　益生菌主要是補充腸道的正常菌群，這些益生菌進(jìn)入腸道當中會(huì )很快的繁殖分裂，并且逐漸起作用。如果說(shuō)要吃多久才能有效，具體就要看補充益生菌的目的是什么。如果需要治療腸炎疾病等，那么吃益生菌可能要堅持吃1個(gè)月左右。不過(guò)，益生菌也并不需要特別長(cháng)期的服用，正常情況下人體當中的各類(lèi)細菌，包括腸道，其實(shí)都處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，也就是菌群平衡，在這個(gè)時(shí)候并沒(méi)有必要吃太多的益生菌，只要適當服用一些，達到促進(jìn)食物消化吸收的目的即可。

匿名用戶(hù)

2022-08-25

　　益生菌是寄居在人體內的一種有益的微生物，多在陰道、腸道等部位寄居。包含有乳酸桿菌、雙歧桿菌以及梭桿菌等益生菌?？梢酝ㄟ^(guò)刺激胃腸道的蠕動(dòng)后減輕便秘等癥狀，減輕腹脹等癥狀。同時(shí)可以通過(guò)調節腸道內的菌群平衡，加強機體的腸胃免疫功能，深受人們的喜愛(ài)。因此，對于有腸胃虛弱，腸道功能紊亂時(shí)，特別是有腹瀉時(shí)，可以口服益生菌。

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