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2022-09-30
糖尿病患者一定要堅持糖尿病飲食，也就是低脂低糖飲食，并且吃完飯后要多參加體育運動(dòng)，這些措施都有利于控制血糖，而且糖尿病患者建議將空腹血糖控制在7到8之間，餐后血糖控制在8到10之間。當然，糖尿病患者偶爾發(fā)低血糖的時(shí)候是可以吃糖的。
匿名用戶(hù)
2022-09-30
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來(lái)的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們在喝茶和咖啡時(shí)自然而然就會(huì )多放些。紅糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來(lái)的甘蔗經(jīng)過(guò)切碎碾壓，壓出來(lái)的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質(zhì)，接著(zhù)以小火熬煮5 ～6小時(shí)，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會(huì )凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營(yíng)養，同時(shí)也使紅糖帶有一股類(lèi)似焦糖的特殊風(fēng)味。制作過(guò)程中熬煮的時(shí)間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見(jiàn)的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經(jīng)過(guò)研磨所制成。
匿名用戶(hù)
2022-09-30
白糖是在紅糖的基礎上加碳除去色素而制得的.紅糖與白糖的區別，主要是生產(chǎn)方法不同、組成營(yíng)養成分不一樣。紅糖大部分是土法生產(chǎn)，白糖大部分時(shí)機制的。在品質(zhì)營(yíng)養上，紅糖色棕，雜質(zhì)多，甜度低;白糖色白，干凈，甜度高。紅糖在藥用上勝過(guò)白糖，紅糖內含有較多的葡萄糖(比白糖要多20~30倍)，能直接被機體吸收。紅糖還有較豐富的鐵質(zhì)(比白糖多一倍)，為造血過(guò)程所必需。紅糖含有白糖所沒(méi)有的胡蘿卜素、核黃素、煙酸等，這些都是產(chǎn)婦十分需要的營(yíng)養物質(zhì)。