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小雪節氣適合吃什么？小雪節氣要吃涮羊肉嗎？

2022-11-22
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-11-22

　　在中國北方，小雪時(shí)節，一般的人家都要吃涮羊肉，因為小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動(dòng)頻數較高的節氣，此時(shí)氣溫下降會(huì )比較快，需要吃一些溫補抗寒的食物來(lái)抵御寒冷，提高身體抵抗力，而羊肉溫補，有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎御寒的作用，非常適合冬季食用。

匿名用戶(hù)

2022-11-22

　　在小雪時(shí)，吃一些黑色的食物也是很好的選擇，因為按照中醫五行學(xué)說(shuō)，黑色對應腎臟，以四時(shí)配五行而為五季，冬季屬腎，所以小雪時(shí)吃些黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆、泥鰍等對臟腑的保養是有一定益處的。

匿名用戶(hù)

2022-11-22

　　小雪節氣建議在飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物如羊肉、牛肉、魚(yú)類(lèi)、奶制品等，同時(shí)可適當飲用一些茶水、咖啡等飲料。

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