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維生素b2過(guò)量有什么危害？為什么維生素b2千萬(wàn)別亂補？

2022-03-15
我來(lái)答
3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-03-15

　　維生素B2對人體的新陳代謝都有很重要的功能，如果缺少維生素B2，很容易引致出現肌膚黏膜發(fā)炎的病征，比如說(shuō)口腔發(fā)炎出現潰瘍或者是肌膚有一些炎癥。攝入過(guò)多維生素B2，會(huì )影響其他養分物質(zhì)的吸收和利用，對身體致使一定的危害。維生素B2多存在于食物中，能滿(mǎn)足人的正常需要，一般不需要額外口服藥品補充。

匿名用戶(hù)

2022-03-15

　　維生素B2在動(dòng)物肝臟，腎臟，心臟，牛奶和禽蛋中特別充足。菠菜，芹菜，油菜，卷心菜和豆類(lèi)等綠色蔬菜中的含量也較高，而谷物中的含量較低。由于其自身的特點(diǎn)，在許多情形下會(huì )縮減維生素B2，并且在不同的烹飪方式中維生素B2的損失也有所不同。

匿名用戶(hù)

2022-03-15

　　維生素b2又稱(chēng)為核黃素，是很多家庭的常備藥品。它的主要功用就是治療口腔潰瘍，以及維生素b2缺乏癥。深信很多人還不知道，如果維生素b2吃多了很容易出現中毒病癥。正常狀況下，人們從食物中攝取的維生素b2，就可以滿(mǎn)足身體健康的需要。

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