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最適合懶人的減肥方法是什么？一周能瘦多少？

2022-03-22
我來(lái)答
3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-03-22

澳大利亞新南威爾士大學(xué)的科學(xué)家們通過(guò)跟蹤軀體每一個(gè)原子的路徑，發(fā)現氧化的過(guò)程就可以減肥。而呼吸就是一個(gè)氧化的過(guò)程。也就是說(shuō)，脂肪通過(guò)肺臟氧化過(guò)程可以以二氧化碳的形式排出體外。所以，你的一呼一吸之間，脂肪就會(huì )變少。呼吸的方式可以使用瑜伽中的腹式呼吸方式。

匿名用戶(hù)

2022-03-22

每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過(guò)注意是無(wú)糖的哦，最好自己買(mǎi)臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

匿名用戶(hù)

2022-03-22

蘋(píng)果減肥可以推動(dòng)血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)有助于神經(jīng)和內分泌功用，有助美容養顏。吃蘋(píng)果減肥的益處是不須挨餓，肚子餓就吃蘋(píng)果。因為它是低熱量食物，無(wú)論吃多少，都不會(huì )比日常生活所攝取的熱能還多，所以體重自然減輕。同時(shí)也能改善肌膚干燥，過(guò)敏性皮膚炎、便秘等病癥。

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