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匿名用戶(hù)
2022-03-29
對于0-1歲內的孩子,就不要吃味精。2歲以后的孩子,可以攝入鈉,但是,鈉攝入太多不利于培養孩子健康飲食的習慣。孩子的飲食還是應該盡量清淡飲食,所以,還是要盡量少吃味精。
匿名用戶(hù)
2022-03-29
味精影響孩子發(fā)育,其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據的,正常使用是安全的。味精含有鈉,鈉攝入太多會(huì )增加高血壓等慢性病風(fēng)險。所以不建議多吃。
匿名用戶(hù)
2022-03-29
一般我們炒菜的時(shí)候,有些菜需要上色調味,所以你可以翻炒一下菜,加入蠔油進(jìn)行調色,在出鍋之前加入味精調味,攪拌幾次出鍋,重要的是要注意蠔油的用量,要注意鹽的用量,因為蠔油中含有鹽,那就要少加鹽了。