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褪黑素會(huì )讓人抑郁嗎？吃了褪黑素情緒低落怎么辦？

2022-04-25
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-04-25

　　會(huì )。沒(méi)問(wèn)過(guò)醫師，但是是我自己發(fā)現的。一陣子連續服藥褪黑素就會(huì )躁狂發(fā)作，焦躁易于落淚，變得很矯情。一周服藥三次這個(gè)頻率就夠了，千萬(wàn)別頻繁服藥。

匿名用戶(hù)

2022-04-25

　　個(gè)人經(jīng)歷是會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)郁心態(tài)。本人之前始終需調整生物鐘，長(cháng)期斷斷續續服藥了不到一年，心境偶爾會(huì )莫名低落到想死，怎么也快樂(lè )不起來(lái)。雖然也和自己的生活壓力有關(guān)，不過(guò)我以前壓力更大的時(shí)候，也很少有過(guò)難受到想死的感受。

匿名用戶(hù)

2022-04-25

　　褪黑素一般不會(huì )加重憂(yōu)郁，反而可以改善憂(yōu)郁心態(tài)，對治療抑郁癥可以起到一定功用。褪黑素是由人腦松果體分泌的吲哚類(lèi)荷爾蒙，褪黑素的合成和分泌，受下丘腦視交叉上核操縱，并兼具一定的日夜法則，是一個(gè)重要的情緒行為調節因子。

　　一般情形下，光照可以抑止褪黑素的分泌，黑暗則會(huì )激發(fā)褪黑素的分泌，而褪黑素可以調節人體自然睡眠，改善睡眠阻礙，提高睡眠質(zhì)量。睡眠阻礙是抑郁癥的典型病癥，褪黑素通過(guò)緩和睡眠阻礙，對于抑郁癥具備一定的改善功用，而不會(huì )加重抑郁。

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