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燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃等功效。三天食用一次，燕窩中所含營(yíng)養人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用一次，可以更多的吸收燕窩中的營(yíng)養。
匿名用戶(hù)
2022-06-29
燕窩燉荔枝 。具有養神和補血的功效。準備紫燕燕窩、鮮荔枝、冰糖，把燕窩和冰糖先燉一兩個(gè)小時(shí)，然后加入荔枝接著(zhù)再燉半小時(shí)。
匿名用戶(hù)
2022-06-29
燕窩燉雪梨 。具有潤肺和止咳的功效。準備紫燕燕窩、雪梨、馬蹄和川貝，加入適量的水和冰糖先燉一至三小時(shí)，然后加入川貝燉個(gè)五分鐘。