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有什么樣的辦法可以更快更好的祛除濕氣？

2022-07-29
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-07-29

可以通過(guò)跑步、跳繩、游泳等方式緩解，但鍛煉強度應適當，及時(shí)補充水分，避免缺水。通常你可以吃紅豆和椰殼粥來(lái)去除體內水分。豐隆穴為祛濕化痰的要穴，陰陵泉為脾經(jīng)的合穴，具有健脾利濕的作用，艾葉有溫經(jīng)祛寒的作用，選用豐隆、陰陵泉穴針刺或艾灸能有效去除濕邪。

匿名用戶(hù)

2022-07-29

盡量減少陰雨天氣的外出。多穿衣服。4.多做運動(dòng)，運動(dòng)可以幫助脾胃的消化，增加腸胃的蠕動(dòng)?？梢詭椭鷿駳獾娜コ?。

匿名用戶(hù)

2022-07-29

吃油膩的食物，也不要吃生冷的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣會(huì )讓脾胃保持健康的狀態(tài)。

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