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纖維素吃的過(guò)多對人體有什么危害？

2022-07-30
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-07-30

纖維素雖然對身體有好處，但不能長(cháng)期大量食用，如果長(cháng)期每天攝入的纖維素超過(guò)50克，會(huì )使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

匿名用戶(hù)

2022-07-30

纖維素不宜補太多，如果脂溶性的維生素(包括維生素A、E、K、D)補充過(guò)量，易引起中毒反應，濫用維生素E可引起高血壓、乳腺腫瘤。大劑量服用維生素C可致泌尿系結石?？诜罅烤SC會(huì )破壞血清中及體內貯存的維生素B12。因此脂溶性維生素必須按照國家規定的量來(lái)補。

匿名用戶(hù)

2022-07-30

吃多了會(huì )影響腸胃健康，還會(huì )導致胃出血，免疫力低下的人群如果長(cháng)期每天攝入的纖維素超過(guò)50克，會(huì )使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

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