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粉絲的營(yíng)養價(jià)值及功效有哪些？

2022-08-10
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-08-10

　　粉絲具有很不錯的附味性，將粉絲與其他食材搭配在一起稍煮的時(shí)候，可以吸收湯汁內獨有的鮮美味道，再加上粉絲本身吃起來(lái)口感就非常的柔潤嫩滑，所以人們都非常喜歡。粉絲營(yíng)養成分粉絲，主要含有碳水化合物、其中的膳食纖維與蛋白質(zhì)成分也非常多，同時(shí)還包括有煙酸、鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)元素。

匿名用戶(hù)

2022-08-10

　　作為主食類(lèi)食物，粉絲以碳水化合物為主，以均衡營(yíng)養物質(zhì)攝入。其蛋白質(zhì)含量與谷物類(lèi)主食相比相對較少，比較適宜腎臟疾病等限制植物蛋白攝入人群選用。

匿名用戶(hù)

2022-08-10

　　粉絲的營(yíng)養成分主要是就是碳水化合物，這種成分很不利于減肥的人食用，想要減肥的朋友需要注意。粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。涼拌更佳。一般人們在夏天的時(shí)候都會(huì )更喜歡吃粉絲。

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