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剖腹產(chǎn)后多久可以運動(dòng)減肥？剖腹產(chǎn)運動(dòng)減肥的注意事項有哪些？

我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-08-23

　　一般在媽媽們在剖腹產(chǎn)手術(shù)二十四小時(shí)之后，麻醉藥物會(huì )慢慢的消退掉，因此產(chǎn)婦們的膀胱功能會(huì )逐漸得到恢復，此時(shí)，產(chǎn)婦們要盡早拔掉尿管，實(shí)現自行排尿，促使腸肌蠕動(dòng)，使腸道內的氣體盡快排出，以免引發(fā)尿路感染。在剖腹產(chǎn)手術(shù)之后疼痛難耐，使用大劑量的止痛藥物，過(guò)量的使用止痛藥物，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復不利，要盡可能的減少使用止痛藥。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的媽媽恢復較慢，在短時(shí)間內不能下床活動(dòng)，因此，要注意多采取半臥位的姿勢，以免導致產(chǎn)后惡露不能正常的排出狀況，在能下地活動(dòng)時(shí)，也要在家人的攙扶之下，以免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。

匿名用戶(hù)

2022-08-23

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的第2個(gè)月可以適當增加運動(dòng)量，2個(gè)月當身體得到恢復后，根據個(gè)人的刀口恢復情況，可以適當增加運動(dòng)量，還可以減少一定的食量，改善飲食習慣，不過(guò)進(jìn)行母乳喂養的媽媽?zhuān)欢ㄒ惨⒁獗ＷC寶寶的的營(yíng)養攝取成分，不要為了自身的減肥而節食，這樣不僅讓寶寶的營(yíng)養成分不足，還會(huì )導致自身社體的危害，只要不食用太高熱量的食物就可以了。

匿名用戶(hù)

2022-08-23

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后6周可以慢慢酌情開(kāi)始減肥，在產(chǎn)后大約6周，才可以根據自身的恢復體力情況來(lái)考慮減肥計劃，與偶一點(diǎn)必須注意，在坐完月子是不能立刻開(kāi)始減肥的，經(jīng)過(guò)1個(gè)月的休養時(shí)間，并不能使自身的身體完全恢復到產(chǎn)前的狀況，所以，還是需要繼續恢復好自身的體力，并主要以調整飲食為主。

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