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每天吃一個(gè)石榴會(huì )怎樣？石榴籽能吃嗎？

2022-09-15
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-09-15

　　一般來(lái)說(shuō)，健康成人一天吃一個(gè)石榴是比較好的，老年人一天吃半個(gè)就可以了。

　　石榴酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、糖類(lèi)物質(zhì)、有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不僅有較高的營(yíng)養價(jià)值，還具有收斂固澀、止血止瀉的功效。

匿名用戶(hù)

2022-09-15

　　石榴可以健胃助消消化，抗胃潰瘍，軟化血管，預防心腦血管疾病，還可以為澀腸止血、痢疾、痢疾等病癥而出生，正常食用石榴還可以提到美容養顏的功效。石榴籽也能食用。食用后，即使吸收不了，也會(huì )隨糞便排出，不會(huì )有很大的影響，而且有些品種的石榴，石榴籽還很軟，很容易嚼碎。

匿名用戶(hù)

2022-09-15

　　石榴籽是可以吃的，它含有豐富的營(yíng)養元素,如維生素b、多糖類(lèi)和維他命等等，食用后能有效地增強腸胃功能,惡性腫瘤有一定的預防作用，還幫助緩解機體的口臭。

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