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2021-01-28
匿名用戶(hù)
2022-10-27
經(jīng)常用熱水泡腳，可以使足部的經(jīng)絡(luò )受到刺激，促進(jìn)腑臟功能協(xié)調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的運行更加順暢。另外，經(jīng)常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時(shí)回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。人體各器官在足部都有相應的反射區，經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部的反射區和經(jīng)絡(luò )，起到調節和改善器官功能、協(xié)調腑臟的作用。晚7-9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，此時(shí)泡腳有補腎益氣的作用。
匿名用戶(hù)
2022-10-27
經(jīng)常用熱水泡腳，能祛寒除濕，預防寒濕引起的風(fēng)濕性關(guān)節炎、關(guān)節疼痛等癥。冬天天氣寒冷，體質(zhì)虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度，達到暖身驅寒的效果。用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。
匿名用戶(hù)
2022-10-27
洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳，根據多方面綜合考慮，最好還是洗澡后進(jìn)行泡腳，同時(shí)最好是睡前泡腳。睡前泡腳，能夠消除一天來(lái)生活工作的疲勞，能夠很好的緩解工作壓力，有助于睡眠。此外，洗澡后不能立刻去泡腳，最好是休息1~2個(gè)小時(shí)左右。而且泡腳時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，一般以20分鐘為宜，水溫大概在40度左右。泡腳具有改善局部血液循環(huán)，改善睡眠等多種功效，每天堅持泡腳對身體是非常有好處的。