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爬山后可以泡腳嗎?爬山后泡腳的好處有哪些?

2022-10-28
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-10-28

  腳底穴位很多,泡腳能刺激足底穴位,而且熱水泡腳能夠使血管舒張,通透性加強,促進(jìn)血液循環(huán)把運動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸等代謝產(chǎn)物盡快排出,緩解因乳酸堆積而導致的酸痛感。

匿名用戶(hù)

2022-10-28

  長(cháng)時(shí)間的爬山運動(dòng),人的身體會(huì )感到疲勞,腳部首先出現血液循環(huán)不良導致,用熱水泡腳后,能促進(jìn)血液循環(huán),放松肌肉、疏通經(jīng)絡(luò ),從而消除腳部、腿部的疲勞。

匿名用戶(hù)

2022-10-28

  能。 爬山后很多人會(huì )感覺(jué)到疲勞,腳、腿等部位還會(huì )有酸痛的情況,而用熱水泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán),提高新陳代謝,緩解疲勞,在爬山后用熱水泡泡腳能幫助身體的恢復。但是爬山后不能馬上就泡腳,因為爬山屬于強度比較大的運動(dòng),而運動(dòng)的時(shí)候人的腳部發(fā)熱,毛孔擴大,如果剛爬完山就泡腳容易傷到筋骨,特別是如果用熱水泡腳的話(huà),肌肉內有炎癥,熱水不利于肌肉的恢復和放松。

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