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大雪節氣，冷風(fēng)很容易通過(guò)頸部將寒氣帶給身體，從而引起嗓子疼、發(fā)炎等。對頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門(mén)戴圍巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及腳都要注意保暖。人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。數九嚴寒，腳部的保暖尤應加強，如穿長(cháng)襪、厚靴，睡前熱水洗腳。在溫暖雙腳的同時(shí)，也促進(jìn)了人體內部的氣血流動(dòng)。
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2022-12-02
烏龍茶：防止干燥 立冬以后，發(fā)嘴唇干燥脫皮是最為明顯的身體反應之一，而烏龍茶不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用。所以，立冬之后多喝點(diǎn)烏龍茶可以緩解由于維生素缺乏而出現的肌膚干裂的情況。
匿名用戶(hù)
2022-12-02
黑茶：降脂降壓 黑茶具有順腸胃的功能，對于容易積食的冬季腸胃來(lái)說(shuō)，具有很好的緩解功效。同時(shí)，黑茶在降血脂降血壓方面有顯著(zhù)的功效，還有提高免疫功能，抗血凝的作用。 紅茶：預防流感 立冬之后，流感多發(fā)，預防流感不妨喝點(diǎn)紅茶，冬天直接用紅茶漱口或者泡茶來(lái)喝可以有效預防流感。紅茶性甘溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能夠增強人體的抗寒能力，還可以去油膩。