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功能飲料有哪幾種？我們該如何選擇？

2022-12-07
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-12-07

運動(dòng)類(lèi)的功能飲料其實(shí)也是生活中很常見(jiàn)的一種，因為在大量的運動(dòng)之后難免會(huì )出現脫水的情況，很容易導致體力消失，所以可以有針對性地補充運動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養，起到保持、提高運動(dòng)能力，加速運動(dòng)后疲勞消除的作用。

匿名用戶(hù)

2022-12-07

人體在運動(dòng)的過(guò)程中消耗很大，僅僅補水是不夠的。運動(dòng)時(shí)肌肉需要消耗大量血糖。糖是人體最經(jīng)濟、最直接的主要能源物質(zhì)，它以糖原的形式儲存于骨髓肌和肝臟中。由于體內的糖儲備有限，在運動(dòng)時(shí)如因大量消耗而沒(méi)有補充，肌肉就會(huì )乏力，運動(dòng)能力也隨之下降。

匿名用戶(hù)

2022-12-07

在生活中我們會(huì )發(fā)現一些人怎么吃都不胖，而有的人喝水就會(huì )胖，其實(shí)很多時(shí)候和體質(zhì)是相關(guān)的，酸性體質(zhì)的人就是典型的吃不胖人群，所以如果你想減肥但是又不想運動(dòng)和節食的話(huà)就可以選擇中性的功能飲料。如果想要減肥，不通過(guò)運動(dòng)的話(huà)就可以選擇一些中性的功能飲料。這樣的功能飲料一般不含糖不含脂肪，給身體的負擔非常小。而且還可以用來(lái)補水，補充維生素等，搭配各種代餐食用。

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