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立夏的時(shí)候吃什么？立夏的風(fēng)俗都有哪些？

立夏表示夏天就要來(lái)了，每年立夏的時(shí)候都會(huì )吃雞蛋，除了吃雞蛋還有什么特殊的習俗嗎？立夏的風(fēng)俗都有哪些，立夏的由來(lái)是什么？

2021-05-27
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匿名用戶(hù)

2021-05-27

　　立夏的到來(lái)，代表盛夏時(shí)節真正開(kāi)始了，意味著(zhù)暴雨、雷雨天氣增多，萬(wàn)物進(jìn)入蓬勃生長(cháng)的季節;立夏在我國古代是很重要的一個(gè)節日，并且古代很多節日和習俗都是來(lái)源祭禮，“立夏”也不例外。

　　過(guò)去對于立夏有特別的隆重的儀式，帝王常在立夏這天舉行祭祀活動(dòng)祈求豐收;民間則以瘦肉、豌豆、竹筍等食材制成“立夏羹”，以驅除濕氣，求得身體健康。

　　既然人們這么重視“立夏”，那自然也有很多“立夏”的習俗流傳下來(lái)，當然，因為各地的風(fēng)俗習慣差異，流傳下來(lái)的習俗也是各種各樣。

　　1、立夏蛋

　　在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說(shuō)法，意思是立夏吃蛋，人就會(huì )勁頭足。孩子們脖子上掛著(zhù)用絲線(xiàn)編成的蛋殼套，里面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫(huà)圖案，相互用力比試，稱(chēng)為撞蛋。

　　還有“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，相傳從立夏這天起，天氣晴暖并漸漸炎熱，許多人特別是小孩會(huì )有身體疲勞四肢無(wú)力的感覺(jué)，食欲減退逐漸消瘦，稱(chēng)之為“疰夏”。

　　女?huà)z娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。孩子們還會(huì )三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。

　　2、立夏“秤人”

　　人們在戶(hù)外懸秤于大樹(shù)下，為小孩和老人稱(chēng)量體重，以檢驗一年來(lái)身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著(zhù)吉利話(huà)。

　　其實(shí)開(kāi)始只是通過(guò)稱(chēng)重來(lái)了解一個(gè)人的身體健康狀況，過(guò)胖多瘦的人都會(huì )被善意的指出來(lái)，對于后來(lái)的營(yíng)養和食材都會(huì )起到了一定的指導作用。慢慢地就被大家所認可的流傳下來(lái)。

　　3、立夏粥

　　根據當地史料記載，我國古時(shí)每年“立夏”節氣，民間形成了吃粥、等習俗。民間傳說(shuō)立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無(wú)病無(wú)災，其實(shí)在過(guò)去基本上營(yíng)養都是依靠喝粥來(lái)補充的，慢慢的演變而來(lái)就有了立夏喝粥的習慣了。

　　4、立夏養生

　　立夏時(shí)節，人容易心浮氣躁，所以要立夏以后慢慢地學(xué)會(huì )養生，養生體現在很多方面，有外界的，比如運動(dòng)健身，也有內在的，美食，心情調節，對于美食愛(ài)好者，對于飲食養生方面也是給出了一些建議。

　　常吃堅果能夠有效強心護心。常吃干果、杏仁、山核桃和花生等堅果，都有助于保護心臟。而由于夏季陽(yáng)氣盛于外，應多以清淡食物為主，如白菜、苦瓜、絲瓜等。

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