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怎么用白醋減肥？具體應該怎么做？

2022-03-26
我來(lái)答
3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-03-26

白醋一般是在用餐后立即喝、晚上睡前喝為宜。這樣可以防止過(guò)度刺激腸胃，又能起到減肥瘦身效果。要注意的是不要空腹喝白醋，會(huì )對腸胃有很大刺激，長(cháng)期可能造成傷害。

匿名用戶(hù)

2022-03-26

很多人想通過(guò)白醋來(lái)減肥，但又覺(jué)得白醋難喝，會(huì )選項雜貨店里賣(mài)的蘋(píng)果醋、藍莓醋等飲料。實(shí)際上選取這種果醋取而代之白醋是達不到減肥的功效的，而且還極有或許增加體重。因為這種水果醋為了口味佳，都加入了大量的糖分，喝果醋的話(huà)反而給軀體攝入了較多的糖分及熱能，對于體重是不利于的哦。

匿名用戶(hù)

2022-03-26

運動(dòng)減肥是一項需長(cháng)期堅稱(chēng)的事情，如果這項運動(dòng)你不喜歡，或者運動(dòng)的強度你不能勝任，那么你是堅稱(chēng)不下來(lái)的，這個(gè)運動(dòng)可以根據自己挑選，可以是跑步、腳踏車(chē)、瑜伽、呼啦圈或者跑樓梯等等都可以，只要堅稱(chēng)鍛煉，腹部松弛的肉自然而然就會(huì )變的緊致，體型也會(huì )越來(lái)越好的，關(guān)鍵是自己有沒(méi)有決心和恒心。

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