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易胖體質(zhì)的人怎么減肥？有哪些方法？

2022-04-01
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3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-04-01

運動(dòng)減肥是一項需長(cháng)期堅稱(chēng)的事情，如果這項運動(dòng)你不嗜好，或者運動(dòng)的強度你不能勝任，那么你是堅稱(chēng)不下來(lái)的，這個(gè)運動(dòng)可以根據自己挑選，可以是跑步、單車(chē)、瑜伽、呼啦圈或者跑樓梯等等都可以，只要堅稱(chēng)鍛煉，腹部松弛的肉自然而然就會(huì )變的緊致，體型也會(huì )越來(lái)越好的，關(guān)鍵是自己有沒(méi)有決心和恒心。

匿名用戶(hù)

2022-04-01

白醋一般是在就餐后隨即喝、晚上睡前喝為宜。這樣可以防范過(guò)分激發(fā)胃腸，又能起到減肥瘦身效用。要留意的是不必空腹喝白醋，會(huì )對胃腸有很大刺激，長(cháng)期或許導致傷害。

匿名用戶(hù)

2022-04-01

如果你的腹部是大面積的松弛，那么可以選取蒸氣蒸的方式，買(mǎi)一個(gè)蒸汽機，將蒸汽口對著(zhù)自己的腹部蒸10分鐘，然后用冰冷的毛巾冷敷，冷敷后在涂上一些精細皮膚的精油然后展開(kāi)按摩。

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