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健康減肥的最好方法有哪些？可以快速減肥嗎？

2022-04-01
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3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-04-01

減肥從國際上流行主要三大類(lèi)。第一類(lèi)，就是生活方式的改變。其實(shí)主要就是飲食的控制加上了一些運動(dòng)，活動(dòng)的減肥的方式。第二類(lèi)，一些藥品或者一些療法，比如像減肥藥以及比如中醫的一些針灸、埋線(xiàn)的方式以及推拿按摩的方式。第三類(lèi)，手術(shù)的方式。

匿名用戶(hù)

2022-04-01

目前比起確實(shí)的減肥的方式是手術(shù)的方式，通過(guò)手術(shù)對胃開(kāi)展減容，切除一部分或者胃腸道的改造。這樣能夠迅速的把體重下降下去，是一種較為確實(shí)的方式。不是手術(shù)的方式是適當所有的病人，針對一些比起大略重疊并糖尿病的患者通過(guò)手術(shù)的方式減肥或許有更好的功效，對于體重并不是太大的患者來(lái)說(shuō)也不適合做手術(shù)。

匿名用戶(hù)

2022-04-01

需一個(gè)長(cháng)期而堅稱(chēng)的過(guò)程，如果只是短期內不用餐，多運動(dòng)，或許體重能減下來(lái)，一旦放松體重或許迅速又反彈回去。所以這種方式需有較為堅決的信心，而且有有力的意志力能夠長(cháng)期堅稱(chēng)下去，最終就能減到很好的功效。通過(guò)這種方式能減肥的人其實(shí)百分比較為低，目前減肥藥品和一些理療的方式也也許達到初步減肥的效用。

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