国产精品51麻豆CM传媒,久久精品国产亚洲AVAPP下载,精品久久久久久久无码,久久精品午夜福利,亚洲欧洲日产国码无码

運動(dòng)減肥多久不運動(dòng)會(huì )反彈？什么運動(dòng)反彈比較嚴重？

2022-04-13
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-04-13

運動(dòng)減脂成功，只要你能保持與減脂期間相近的身心健康的生活習慣，包括飲食，歇息，運動(dòng)，是不反彈的。但是如果松懈下去返回減脂以前的不身心健康生活習慣，那么脂肪是很容易自己回去的。所以運動(dòng)減肥需多長(cháng)時(shí)間不反彈，與自己的身心健康生活習慣有關(guān)。

匿名用戶(hù)

2022-04-13

一般來(lái)講，減肥成功后，如果從未再繼續運動(dòng)的話(huà)，都是會(huì )反彈哦，至于多長(cháng)時(shí)間會(huì )反彈，這得看你并未運動(dòng)的這段時(shí)間里是自己的把控，如果暴飲暴食的話(huà)，反彈的時(shí)間會(huì )很短，一般兩三個(gè)星期就會(huì )有顯著(zhù)的跡象，如果飲食上支配得好，反彈的時(shí)間會(huì )相對較長(cháng)一些。所以，既然當初下定決心減了肥，也成功的將體重降了下去，那么還是繼續維持運動(dòng)吧，不用將之前的盡力功敗垂成，這樣就很可惜了，況且想要再度下決心減肥，也許就并未之前那么易于了。

匿名用戶(hù)

2022-04-13

無(wú)論哪種減肥方法都要長(cháng)期堅稱(chēng)的，減肥要飲食和運動(dòng)相結合才能達到很好的效用，要操縱飲食的量，避免吃的過(guò)飽，法則飲食，平衡營(yíng)養素，根據自己的軀體情況選取適宜的運動(dòng)方法。

免責聲明： 本頁(yè)面所展現的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對應的用戶(hù)，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問(wèn)題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權。