国产精品51麻豆CM传媒,久久精品国产亚洲AVAPP下载,精品久久久久久久无码,久久精品午夜福利,亚洲欧洲日产国码无码

三文魚(yú)的熱量高不高？一般在減肥期間能吃嗎？

2022-07-21
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-07-21

三文魚(yú)的熱量不高，每100克三文魚(yú)中只含有133大卡的熱量，屬于一種鮭魚(yú)科的魚(yú)類(lèi)。但價(jià)值比較豐富，其中的不飽和脂肪酸可以有效的降低血壓、降低血脂，對于心腦血管疾病有輔助治療作用。

匿名用戶(hù)

2022-07-21

三文魚(yú)的熱量并不高，每100克三文魚(yú)中只含有130大卡左右的熱量，減肥人群是可以吃三文魚(yú)的。攝入三文魚(yú)之后不但可以補充身體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，又能夠促進(jìn)食欲，卻不會(huì )導致肥胖現象。

匿名用戶(hù)

2022-07-21

三文魚(yú)即是鮭魚(yú)，100克可食用部分含有139大卡熱量，在同比肉類(lèi)食物中，熱量比較低。三文魚(yú)蛋白質(zhì)含量豐富，脂肪含量少，且含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降膽固醇、降血脂，保護心血管健康，還可以抑制脂肪的堆積，有助于減肥瘦身。

免責聲明： 本頁(yè)面所展現的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對應的用戶(hù)，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問(wèn)題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權。