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匿名用戶(hù)
2022-07-27
便秘患者在排便之前,應該按壓一下鼻翼兩側的迎香穴,最好每天10分鐘。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
按摩腹部,便秘的人應該配合著(zhù)曼斯蝶清潤油每次順時(shí)針按摩腹部36下,然后逆時(shí)針36下,每天三次,當然多多益善。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
便秘患者可以練習提肛運動(dòng),肛門(mén)收縮,由于腹部有提肛肌,小腹同時(shí)收縮,因此,便秘的病人可以每天做三次,而每次應為60—100下。