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長(cháng)期便秘怎樣通過(guò)飲食來(lái)改善?

長(cháng)期便秘怎樣通過(guò)飲食來(lái)改善?

2022-07-26
我來(lái)答
2個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-07-26

  在日常生活中,也要注意不要吃辛辣、寒涼的食物。

匿名用戶(hù)

2022-07-26

  多吃香蕉、梨、蘋(píng)果、木瓜等含水量較大的水果。多吃菠菜、蘿卜、木耳、西紅柿等蔬菜。多喝水,每天早起喝一杯蜂蜜水或開(kāi)水,有助于潤腸通便。

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