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匿名用戶(hù)
2022-08-05
高血壓患者在運動(dòng)前,尤其是參加劇烈運動(dòng)前,應充分了解自身狀況,以確定自己是否適合這項運動(dòng),并掌握運動(dòng)的強度、頻度和持續時(shí)間。高血壓患者比較適宜的體育運動(dòng)有太極拳、慢跑、散步、跳舞、劃船等,這些運動(dòng)適合于高血壓患者的有氧、伸展及增強肌肉力量的三種練習運動(dòng),有利于降低血壓、增加左心功能和減輕體重。
匿名用戶(hù)
2022-08-05
輕度高血壓不建議去游泳,游泳需要用力和屏氣等,這些都是高血壓患者應避免的。
匿名用戶(hù)
2022-08-05
像你說(shuō)在這種情況。寶寶游泳洗澡可以促進(jìn)心肺機能的增強,只要是在專(zhuān)業(yè)人員指導下,寶寶得一個(gè)月之后就可以游泳洗澡了。但是要注意環(huán)境的溫度和衛生的狀況的。平時(shí)給寶寶多做運動(dòng),促進(jìn)呼吸祝你和寶寶身體健康,生活愉快,一切順利。