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匿名用戶(hù)
2022-08-08
嬰兒游泳需要注意的事項還有很多,比如說(shuō)在水溫度方面,要根據寶寶的年齡合理控制水溫,如果是3個(gè)月以?xún)鹊男殞?,水溫控制?8°C左右為宜,三個(gè)月以上的寶寶要求水溫在37°C。寶寶游泳無(wú)論在家中還是在游泳館,水溫都要盡量保持恒溫。最好用專(zhuān)業(yè)的游泳設備,而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干凈,并注入新鮮的水。深度以寶寶的腳觸不到池底為宜,但也不宜過(guò)深。
匿名用戶(hù)
2022-08-08
高血壓患者一般是可以適量游泳的?;加懈哐獕阂院蟛灰鲆恍﹦×业倪\動(dòng),適量的一些有氧運動(dòng)有助于血壓的降低,而且游泳可以對血管擴張起到很好收縮的作用,如果患有高血壓,平時(shí)一定要注意不要吃太油膩的食物,密切觀(guān)察血壓的情況。
匿名用戶(hù)
2022-08-08
高血壓是可以適量的游泳的?;加懈哐獕阂院罂梢宰鲆恍┻m量的運動(dòng),比如像游泳或者是慢跑,有助于血壓的回升,而且還可以提高自身的免疫力,適當的鍛煉也可以防止心腦血管疾病的發(fā)生,患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物,可以軟化血管。