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小腹瘦不下去為什么？我們可以通過(guò)什么方法減肥？

2022-09-21
我來(lái)答
3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-09-21

肚子瘦不下來(lái)首先要先明確一下具體是什么原因引起的，找出病因之后再進(jìn)行對癥治療。因為導致肚子瘦不下來(lái)的原因還是比較多的，比如脂肪過(guò)多、炎癥、腸胃疾病、飲食不當等都是會(huì )導致肚子瘦不下來(lái)。

匿名用戶(hù)

2022-09-21

小肚子瘦不下來(lái)，但是其他部位都比較瘦，則懷疑是腹型肥胖，引起腹型肥胖的主要原因是長(cháng)期不吃早餐、久坐不動(dòng)、攝入過(guò)多膨化食物造成的，或者是體內濕氣過(guò)重導致的。如果您的全身都比較胖，可考慮是運動(dòng)量過(guò)少、長(cháng)期熬夜、長(cháng)期攝入過(guò)多高脂肪、油膩的食物引起的，應該及時(shí)調理。

匿名用戶(hù)

2022-09-21

如果是因為脂肪過(guò)多引起的，在平時(shí)飲食上要注意做好嚴格的控制，盡量少吃含脂肪高的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含有維生素的食物，然后平時(shí)的時(shí)候注意多鍛煉身體，有助于肚子瘦下來(lái)。

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