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腹部脂肪減肥方法都有哪些？有什么需要注意的？

2022-10-02
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3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-10-08

肚子脂肪厚最好的減肥的方式是做吸脂手術(shù)，也可以做運動(dòng)，節食進(jìn)行鍛煉，在健身教練的指導下進(jìn)行局部鍛煉，但并不是每個(gè)人能堅持或部分患者效果也并不是很好。所以對于腹部皮下脂肪，從醫學(xué)、醫美的角度，最直接的治療方式就是腹部吸脂，而且腹部吸脂相對比較安全，效果也很穩定。吸脂以后腹部脂肪絕對數量減少，所以很少反彈，基本不會(huì )反彈，做完以后腹部腹圍就會(huì )明顯減少。

匿名用戶(hù)

2022-10-08

因為造成腹部脂肪堆積非常重要的原因是吃得過(guò)多，造成能量超標，以脂肪的形式儲存在腹部。所以要想把腹部脂肪進(jìn)行減肥，避免過(guò)多能量進(jìn)入體內，維持機體能量負平衡，促進(jìn)腹部脂肪分解、代謝，進(jìn)而能起到減去腹部脂肪的作用。在飲食當中對于能量含量比較高的食物，比如油炸類(lèi)食物，油炸花生米、薯條、肉串，要進(jìn)行嚴格控制。

匿名用戶(hù)

2022-10-08

如果確實(shí)是腹部的皮下脂肪比較厚，捏起來(lái)也比較厚，脂肪堆積比較多，實(shí)際可以選擇腹部吸脂手術(shù)?，F在吸脂手術(shù)除了負壓吸脂，還有水動(dòng)力吸脂、激光溶脂等機械振動(dòng)溶脂，都可以達到很好的輔助作用，使手術(shù)時(shí)間縮短，舒適感增加，手術(shù)效果也會(huì )更加穩定和可靠。具體情況還是要到醫院咨詢(xún)，才能最終確定適合的手術(shù)方式。

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