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吃三文魚(yú)有什么好處？對身體好嗎？

2022-07-12
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-07-12

三文魚(yú)中含有不飽和脂肪酸，可以降血脂、降膽固醇，預防心腦血管疾病，還可以增強視網(wǎng)膜及腦神經(jīng)系統的發(fā)育，能夠健腦益智，保護眼部健康，預防視力減退

匿名用戶(hù)

2022-07-12

吃三文魚(yú)還能夠補鈣，促進(jìn)骨骼的生長(cháng)發(fā)育，對多種慢性病，比如糖尿病，都有一定的防治作用。

匿名用戶(hù)

2022-07-12

含有蝦青素，有很強的抗氧化作用，能夠清除自由基，防止皮膚老化，有延緩衰老、美容養顏的作用

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