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2022-07-27
氣機郁結，氣機郁結也是導致便秘出現的元兇之一，對于長(cháng)期郁郁寡歡的人來(lái)說(shuō)，他們就需要注意了，必須要找到合適的方式去調節自己的心情，千萬(wàn)不要長(cháng)期沉浸于憂(yōu)傷的情緒之中。而能夠調節心情的方法是有很多的，尤其在初夏這個(gè)漫地花開(kāi)的季節，如登山、逛公園以及與朋友品茶等。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
津液不足，很多人對津液的作用都很陌生，津液是人體脾胃系統中很重要的液體，它具有潤滑腸胃的作用。如果人體內這種液體匱乏，那么就容易引發(fā)大便干燥，從而就會(huì )導致便秘的出現。而津液不足這種癥狀一般多出現在長(cháng)期壓力過(guò)大和飲食不規律的人身上，因此想要避免便秘癥狀的出現，那么就需要控制好自己工作以及生活的壓力，要學(xué)會(huì )正確的減壓。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
燥熱內結，燥熱內結是引發(fā)便秘生成的常見(jiàn)因素，一般能夠造成人體出現燥熱內結癥狀的原因多為不良的飲食習慣所致，如長(cháng)期吃辛辣的食物、過(guò)于油膩的食物以及煎炸類(lèi)食物等。如果人們的飲食習慣是如上這樣的，那么就相對容易引發(fā)身體出現燥熱、上火的狀況，從而就導致了燥熱內結的生成，進(jìn)而就會(huì )影響到腸胃的蠕動(dòng)速度，最終就引發(fā)了便秘的出現。