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吃糙米一般不會(huì )導致便秘。糙米是一種粗糧，含有豐富的粗纖維，吃了之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠幫助大便排出，有助于改善便秘問(wèn)題，所以一般不會(huì )導致便秘。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
由于糙米飯這里比較硬，所以進(jìn)入到腸胃之后會(huì )增加腸胃的負擔，但是在晚上吃完飯之后，很多人都會(huì )入睡，如果經(jīng)常在晚上吃糙米飯，就有可能會(huì )影響到腸胃的負擔，雖然晚上吃糙米飯不會(huì )使患者長(cháng)胖，但也要少吃，以免影響腸胃的健康。如果想要吃糙米飯可以中午食用，飽腹作用也比較強。
匿名用戶(hù)
2022-07-27
吃糙米飯一般情況下不會(huì )長(cháng)胖。糙米飯是用糙米與大米相配做成的飯，糙米就是指除了外殼之外全部保留的全谷粒，包含皮層、胚芽以及糊粉層，因為口感比較硬，所以在煮起來(lái)的時(shí)候也比較費時(shí)間，但由于糙米的保留物證長(cháng)得精米營(yíng)養高一些，晚上適當的吃些糙米飯，不僅不會(huì )長(cháng)胖，還有可能會(huì )加快腸胃的蠕動(dòng)速度，有效的調節身體內的新陳代謝，改善患者的便秘情況。