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超級花臉貓
2020-09-08
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匿名用戶(hù)
2022-08-04
不良的飲食行為，如飲酒、喜食辛辣食物、飲水過(guò)少、偏食等不良的飲食行為與便秘的發(fā)生有關(guān)。對于食品的選擇不當也可引發(fā)便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品種選擇不合理可能會(huì )適得其反，梨子、香蕉可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于改善便秘，而柿子、蘋(píng)果因富含鞣酸，多吃?？杉又乇忝?。
匿名用戶(hù)
2022-08-04
膳食纖維攝入不足，著(zhù)我國經(jīng)濟發(fā)展和生活水平的提高，人們增加了動(dòng)物性食物的消費，雞、鴨、魚(yú)、肉等葷食吃得越來(lái)越多，谷類(lèi)食物吃得越來(lái)越少，且以精米、精面為主。由于食物過(guò)于精細，膳食纖維的攝入量減少，使得腸道蠕動(dòng)緩慢、排便不暢而造成便秘。
匿名用戶(hù)
2022-08-04
便秘在老年人群中較為普遍。由于便秘，糞便在腸道內滯留時(shí)間過(guò)久，產(chǎn)生的氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺等有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，被吸收進(jìn)入血液，對機體組織造成一定的傷害。