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腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動(dòng)，結果食物殘渣在腸內停留過(guò)久，水分被充分吸收，所以導致便秘，多吃蔬菜水果，多喝水，情緒和緩都會(huì )對緩解便秘有所幫助的。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下。
匿名用戶(hù)
2022-08-09
飲食如果不規律、容易上火或經(jīng)常性的久坐不動(dòng)等都會(huì )引起便秘，最近你可能飲食過(guò)少或吃得食物中纖維素和水分不足。
匿名用戶(hù)
2022-08-09
突然便秘了可能是由于身體上火的原因引起的，不可以吃辛辣刺激的食物會(huì )加重身體上火?？梢栽卺t生的指導下服用金銀花顆粒能夠起到清熱祛火的作用，早上喝蜂蜜水也可以潤腸通便緩解便秘，要注意多吃一些水分含量高的水果，緩解便秘效果是比較好的。