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糯玉米含糖量高嗎?糯玉米不適合哪些人吃?

2022-09-13
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-09-13

  從事體力勞動(dòng)的人往往勞動(dòng)強度是非常大的,需要更多的熱量和能量來(lái)支持,而玉米當中的能量和熱量卻比較少,所以長(cháng)期從事體力勞動(dòng)的人最好不要把玉米當成主食來(lái)食用。隨著(zhù)年齡的增加,老年人的腸胃功能會(huì )逐漸變差,所以最好不要吃玉米,因為玉米中的食物纖維會(huì )讓腸道的負擔加重,從而引起消化不良或者便秘的情況發(fā)生。

匿名用戶(hù)

2022-09-13

  消化功能不好的人最好不要吃玉米,因為玉米是一種粗糧,吃了之后消化系統的負擔會(huì )增加,有時(shí)候甚至會(huì )引起腸胃潰瘍出血的現象。除了消化功能不好的人不能夠吃玉米之外,患有肝硬化或者食道靜脈曲張的人也不可以吃玉米。玉米中的纖維素非常豐富,吃了之后蛋白質(zhì)的吸收和補充會(huì )受到阻礙,這樣一來(lái)攝入人體內的脂肪就會(huì )大大降低,所以身體抵抗力比較差的人最好少吃玉米或者不吃玉米,因為很有可能會(huì )造成一些器官的損傷。

匿名用戶(hù)

2022-09-13

  糯玉米的含糖量是比較高的,主要就是因為糯玉米中淀粉的含量比較高,主要都是支鏈淀粉。支鏈淀粉是一種多糖,所以含糖量比較高,如果有血糖偏高的情況,最好是不要應用。如果血糖偏高的患者應用后,要減少其他食物的攝入,要控制好飲食的總熱量,這樣才會(huì )避免對血糖造成異常的影響。減肥期間也要盡量減少糯玉米的攝入,否則也會(huì )影響到減肥的效果。

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