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減肥三個(gè)月會(huì )穩定了嗎？之后會(huì )不會(huì )反彈？

2022-04-30
我來(lái)答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶(hù)

2022-04-30

每個(gè)人的身體狀況都是不一樣的，所以最適合的減肥方法也是不一樣的。如果說(shuō)想要取得比較好的減肥的效果的話(huà)，建議你一定要注意選擇正確的減肥方法，并且一定要能夠堅持下去才可以。

匿名用戶(hù)

2022-04-30

可以從飲食和運動(dòng)兩方面健康減肥，飲食上可以少吃多餐，可以喝些減肥茶，不要吃高熱的食品，平時(shí)不要多吃那些肥膩，甜膩，高脂等高熱量的食物，減肥一定要循序漸進(jìn)，給身體一個(gè)適應的階段，多吃富含豐富纖維素的新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要堅持多運動(dòng)。減肥不能太心急。太心急更加容易反彈的。

匿名用戶(hù)

2022-04-30

服用減肥藥進(jìn)行減肥的話(huà)，一旦停藥是會(huì )引起反彈的現象。所以在服用減肥藥之后，沒(méi)有堅持服用的話(huà)三個(gè)月后肯定會(huì )反彈。

原因分析

1、減肥藥具有依賴(lài)性；

2、減肥藥屬于強行消脂性的狀態(tài)；

3、減肥藥的藥效并無(wú)法使身體長(cháng)久保持；

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